西甲
率队在世界杯小组赛末轮1-4不敌法国，从而以小组第二的身份晋级32强之后，挪威队主教练索尔巴肯出席了新闻发布会，本文为新闻发布会的第三部分。
你提到原本准备在最后一次补水时间派上哈兰德和马丁(厄德高)，这是否意味着在你的心中，瑞典或者德国是比科特迪瓦或者巴西更好的潜在对手呢？
不，我绝对不是那个意思。瑞典和挪威的德比对决，你能想象那会在北欧引起多大的轰动吗？而德国和巴西在巅峰状态下同样是非常难以对付的。对我来说，关键不在于挑选对手，而在于如何让球队做好准备。
在今天的情况下，面对法国这种强度的对手，如果你知道阵中有四五名核心球员根本无法在那种节奏下坚持完90分钟的话，你很难指望临时派上他们会比今天在场上拼杀的球员表现得更好。所以这对我们的团队来说并不是一个需要反复争论的问题，核心目标就是我们要为接下来的1/16决赛的生死战做好100%的准备。当然，我们每一场比赛都渴望胜利，如果当时的比赛处于胶着状态，或者形势对我们极度有利，我们确实准备了另一套换人方案。
在这届锦标赛期间，挪威队吸引了大量来自国外的球迷，你刚才已经提到了一些，但是你有没有听到看台上成千上万的人在齐声高喊“我们要哈兰德”？我们遇到了很多非常失望的球迷，他们甚至花光了全家所有的度假预算，只为了来到这里看哈兰德一眼……
这种纯粹是为了煽情的道德绑架我是不会接受的，竞技体育的现实就是这样。难道挪威国家队来到世界杯是为了取悦所有中立观众的吗？我们现在的实力还没达到那种可以一边兼顾表演、一边轻松取胜的地步。
我相信现场也有很多人享受鲍勃或者是谢尔德鲁普带来的精彩表现，我们作为职业团队不能因为观众的呼声就动摇既定的战略方案。我之前已经表达过了，我们对无法派上球星感到遗憾，但是我更不希望在回程的飞机上懊悔，意识到我们没有为了在世界杯走得更远而做出最理智的决策。我们的评估结论非常明确，而且在这个过程当中从来没有发生过动摇。
瑞典方面对你今天的首发阵容选择似乎也感到有些恼火，有一种观点认为挪威是因为不敢在淘汰赛面对瑞典才故意“走捷径”，你对此有什么想回应的吗？
我进场之前在更衣室正好读到了一篇文章，那是尼瓦和西蒙-班克写的，他们两个人被公认为瑞典最顶尖的足球记者。我建议你去仔细读读西蒙-班克是怎么评价这件事的，那才是关于这个问题的标准答案。
WTT常规挑战赛萨格勒布站男双决赛，男双决赛：林诗栋/黄友政 vs 林仲勋/吴晙诚
开局投入的状态还是太慢了，对手可以频繁发动，0-3落后。幸好后续的主动性提升，衔接也可以，4-3反超。接下来落点优势可以打出来，中后局8-6领先，但对手迅速追了2分，还是打成平手，并且双方胶着到了13平。此时前三板迅速丢分，13-15丢了第一局。这一局失误还是太多了，特别是黄友政的接发出现了问题。
第二局4平，林诗栋反手失误，对手还能抓机会进攻，4-6落后。接下来对手还能保持积极发动，被拉开到4-8落后。劣势下就非常难追了，5-11再丢一局。这两局还是没有通过对手的正手突破，让对手轻松发动起来，那么林诗栋/黄友政就会显得非常被动。
第三局2平，反手打出了坚决性，4-2领先。刚领先，还是出现了犹豫，林仲勋还能打出高质量回头，被追到4平。维持到5平，对手打了一个大角度，5-6落后暂停。暂停回来，勾手限制对手后主动进攻，追到6平。接下来胶着到9平，林诗栋站位靠后导致失误，相持球也打不过，9-11被对手横扫，无缘冠军。
这场比赛整体的针对还是不行。全场比赛都无法限制林仲勋的反手，而且接发也有问题，失误还多，导致林诗栋/黄友政完全被对手压制，最终造成输球。
（陆小青）
8月2日，横滨文化体育馆的抽签仪式刚一结束，签表传回国内，球迷群里一片沉默。
国乒男队的签运不佳，女队陈熠进入死亡之组。
这句话不是标题党。是真的把纸面阵容摊开一看，你会发现一个挺魔幻的事实，这次横滨冠军赛，男单前四号种子没有一个姓"中"。头号种子松岛辉空，2号菲利克斯·勒布伦，3号张本智和，4号林昀儒。国乒男单排名最高的温瑞博，世界第12，勉强混到8号种子的末班车。
而王楚钦、孙颖莎、王曼昱、林诗栋、梁靖崑，五大主力集体缺席。
赛事本身分量不轻。 8月4日到9日，日本横滨文化体育馆，只设男单和女单，各32个签位直接打正赛，冠军1000世界排名积分，亚军700，四强450。 央视CCTV-5和CCTV-5+从8月4日上午10点开始全程直播。
国乒派出的8个人是：男单温瑞博、向鹏、陈垣宇、周启豪；女单陈幸同、王艺迪、蒯曼、陈熠。
为什么主力全不来？ 8月8日瑞典马尔默大满贯就开打，那是2000积分的顶级赛事，还隔着8小时时差。 按WTT规则，每人每年有两次冠军赛退赛豁免额度，不扣积分不罚款，横滨这站王楚钦、孙颖莎、林诗栋都是年内第二次用，额度清零，王曼昱第一次用。 主力们显然在为欧洲那站留力。
代价就是，这站横滨，国乒是在"裸考"。
男队这边，四人扎堆上半区，首轮全员遭遇强敌。
1/8区，周启豪首轮直面头号种子松岛辉空。 松岛这俩赛季成长飞快，上一站大满贯刚拿了男单冠军，积分来到世界第3，这次是坐拥主场的第一号种子。 周启豪首轮就要去拼这座山。
同区的2/8区，陈垣宇迎战法国名将西蒙·高茨。 西蒙是欧美选手里典型的"老油条"，节奏多变，对年轻选手来说是很难缠的对手。
3/8区是真正的热点火药桶。 3号种子张本智和首轮对阵澳大利亚的林文政，基本是稳过；向鹏首轮对阵俄罗斯黑马希德仁科，这名选手上一站刚拿了大满贯男单亚军，向鹏先得过他这一关。如果过了，次轮大概率直面张本智和。
张本智和是上届冠军，这次主场作战，缺少众多竞争对手后，优势更加明显，赛事海报把他排在C位，旁边站着妹妹张本美和。
7/8区，温瑞博作为男单8号种子独守下半区，首轮对阵葡萄牙的格拉尔多。下半区还有4号种子林昀儒、8号费利克斯·勒布伦镇守，温瑞博一人扛下半区，是孤军。
男队四人，三个在上半区首轮就碰强敌，一个在下半区独守。 这就是原文说的"签表下下签"的真实含义。
女队这边更刺激。
孙颖莎、王曼昱没来，女单头号种子易主，归了日本的张本美和。 蒯曼递补成2号种子，陈幸同3号，王艺迪4号，陈熠排第9，没进前八保护线。
1/4区，陈熠的"死亡之组"。
这个区首轮最吸睛的对阵，是张本美和直接撞桥本帆乃香，日本队自己先内卷。 张本美和是头号种子、18岁、世界第三、主场作战；桥本帆乃香是削球名将，旋转变化多，消耗型打法。
陈熠首轮对阵韩国的李恩惠，实力相对可控，过关概率较大。
但真正的噩梦在第二轮。 无论遇到张本美和还是桥本帆乃香的胜者，对陈熠来说都是下风球。 对张本美和，陈熠今年在多哈挑战赛曾3-2险胜过，但关键分波动大；对桥本帆乃香，削球恰恰是国乒女队这几年的隐性软肋，陈熠、蒯曼打削球都不算踏实。
这个区另一个晋级名额，普遍更看好韩乒一姐申裕斌。 也就是说，陈熠就算过了第二轮，进8强后大概率还要撞申裕斌。
一个9号非种子选手，1/4区里塞了日本头号女单 + 日本削球名将 + 韩国一姐。 这签不是不佳，是真·死亡之组。
2/4区是王艺迪的"硬仗开门"。 首轮直接对阵日本主力伊藤美诚，主场作战。历史交手王艺迪胜多负少，但去年世乒赛输过对方，加上伊藤这次是外卡回归，气势正盛，这场球没人敢打包票。同区还有中国台北名将郑怡静。
3/4区，陈幸同作为2025横滨冠军回福地卫冕，首轮对阵韩国金娜英。 金娜英此前两次击败过蒯曼，是个难缠角色。 陈幸同这次的签位不算轻松，卫冕压力山大。
4/4区，蒯曼2号种子，首轮对阵印度怪胶手巴特拉。 巴特拉曾战胜过王曼昱、陈幸同，但对蒯曼优势不大，普遍看好蒯曼过关。 但下半区4进2基本要直面早田希娜，这才是蒯曼真正的考验。
女队四人各守一个1/4区，半决赛前不会队内消耗，理论上存在包揽四强的可能。 但每一条晋级路径上都布满外协顶尖选手，"理论包揽"和现实难度之间，隔着十万八千里。
抽签仪式现场有个细节挺耐人寻味。 国乒只派了卫冕冠军陈幸同一人去现场抽签，对面站着张本智和、埃及的阿萨尔、印度的巴特拉。
往常这种场合，国乒席位上至少坐着两三个核心。 这次孤零零一个陈幸同，对面三家外协主力环伺。
8月4日上午10点，横滨文化体育馆，国乒这8个人就上场了。
一个有意思的争议点留给大家想想：
陈熠这次的签运，表面看是"运气差"，但换个角度，一个19岁的年轻选手，在1000积分的冠军赛上，第二轮就可能直面张本美和或桥本帆乃香，进8强还可能撞申裕斌。 这种"死亡之组"，到底是国乒教练组有意安排的练兵硬仗，还是纯粹抽签运气使然？
如果是前者，那说明教练组对新周期女队接班人的考量已经到了"不逼不成才"的程度；如果是后者，那陈熠这一站的表现，基本就决定了她在2027世乒赛阵容里的位置。
你怎么看，陈熠这签，是该骂运气，还是该佩服教练组的胆量？
（陆小青）
官方消息，阿森纳将于8月1日在西班牙与赫罗纳踢一场热身赛。
阿森纳官方确认，男足一线队将在西班牙迎来2026-27赛季首场季前热身赛，对手是赫罗纳。
作为季前备战的一部分，阿森纳将于8月1日对阵西乙球队赫罗纳，比赛当地时间晚上8点开球。比赛将在蒙蒂利维球场进行，阿森纳上一次去到这里比赛是在2025年1月的欧冠联赛中，当时的对手正是赫罗纳。
在赫罗纳的比赛结束后，男足一线队将前往都柏林。正如此前公布的那样，阿森纳将于8月5日在英杰华球场对阵皇家贝蒂斯，比赛当地时间晚上7点30分开球。
都柏林之行结束后，球队将返回伦敦，继续为新赛季英超联赛进行备战。新赛季英超首轮比赛将于8月21日进行，阿森纳将在主场迎战考文垂。
据德天空记者普勒滕贝格独家消息，奥利弗-巴蒂斯塔-迈尔加盟帕德博恩的交易已完成。
奥利弗-巴蒂斯塔-迈尔加盟帕德博恩，全面达成协议。这名25岁攻击型中场将从普鲁士明斯特加盟，体检安排在周四，合同至2029年。
这位前拜仁天才在经历令人印象深刻的发展后，将开启德甲新篇章。
据《全市场》报道，皇家贝蒂斯正继续在意大利找人补强中场，已对都灵的切萨雷-卡萨代伊进行了试探性接触。
该报道指出，贝蒂斯前段时间曾尝试引进佛罗伦萨的曼德拉戈拉，但未能成功。如今这家安达卢西亚俱乐部把目标转向都灵，重点锁定这名国米和切尔西旧将，他们想先了解交易是否可行，暂时还没有进一步推进。接下来几周，这笔交易仍需要继续观察，等转会市场形势更明朗后才会更清楚。
此前卡萨代伊也受到了英超球队关注，埃弗顿和布莱顿都曾考虑让他回到英超。
本赛季，这位2003年出生的中场身披都灵球衣表现不俗，合计出场36次，打进7球，其中6球来自联赛。
1999年的NBA选秀大会，菲尼克斯太阳用第9顺位选中了一个来自内华达大学拉斯维加斯分校（UNLV）的年轻人。没有太多人关注他，因为同届还有埃尔顿·布兰德、史蒂夫·弗朗西斯、拜伦·戴维斯等更耀眼的新秀。可没人想到，这位不起眼的年轻人，最终会成为那个时代最全面、也是最容易被忽视的锋线之一。
他的名字叫肖恩·马里昂（Shawn Marion）。
很多年轻球迷第一次看到马里昂投篮，都会忍不住笑出来。
出手点很低。
动作极不标准。
几乎不像专业球员。
有人调侃：
"这是NBA历史上最奇怪的投篮姿势。"`
可神奇的是，这样的动作，他却整整用了16个赛季。
而且还能稳定得分。
因为马里昂从来不靠动作漂亮。
他靠的是效率。
真正让马里昂成名的，是太阳队著名的"七秒进攻"时代。
纳什负责组织。
小斯负责终结。
而马里昂，则负责所有别人不愿意做的事情。
抢篮板。
快攻。
补防。
协防。
空切。
防守对方箭头人物。
从一号位到五号位，他几乎都能防。
很多比赛结束后。
他的数据总是非常特别。
18分。
11个篮板。
3次抢断。
2次盖帽。
没有一项特别夸张。
可全部加起来，却足以影响整场比赛。
也正因为如此，他连续四次入选全明星，两次进入NBA最佳阵容，并多年稳居联盟顶级锋线行列。
可即便如此，马里昂依然长期被低估。
因为他的比赛，没有那些令人血脉偾张的个人单打。
没有连续后撤步三分。
也没有铺天盖地的媒体宣传。
他只是默默完成每一个回合。
把球队需要做的事情做到最好。
很多太阳球迷后来都说：
"如果纳什是发动机，那马里昂就是整辆车的底盘。"`
2008年，他离开效力多年的太阳。
有人认为，他的巅峰已经结束。
可真正属于他的传奇，却在几年后到来。
2011年，达拉斯独行侠一路杀进总决赛。
面对拥有詹姆斯、韦德和波什组成"三巨头"的热火。
外界几乎一边倒看好热火夺冠。
可系列赛开始后。
马里昂承担起了最困难的任务。
他一次次换防詹姆斯。
不断补位。
不断消耗对方锋线。
虽然数据并不华丽。
却让热火的进攻始终打得不够流畅。
最终。
独行侠六场击败热火。
诺维茨基捧起总冠军奖杯。
很多人记住了诺维茨基的伟大。
却忽略了马里昂在防守端几乎打满每一分钟。
赛后，时任独行侠主教练里克·卡莱尔评价他说：
"没有肖恩·马里昂，我们不可能拿到这座冠军。"`
为什么今天越来越多年轻教练开始重新研究马里昂？
因为现代篮球越来越强调位置模糊化。
能防多个位置。
能快速转换。
能抢篮板。
还能不占球权。
这样的球员，比过去任何时代都更值钱。
如果把巅峰马里昂放到今天。
他完全符合现代篮球对于全能锋线的一切要求。
甚至很多人认为。
他会比当年更加吃香。
阿布一直认为，马里昂最大的遗憾，就是他没有生活在属于自己的时代。
如果放在今天。
他的合同可能会更高。
他的数据会更漂亮。
他的历史地位，也会被重新定义。
可即便如此。
他依然用四届全明星、一座总冠军和超过17000分、9000多个篮板的职业生涯，证明了自己。
真正伟大的球员。
未必要拥有最漂亮的投篮动作。
也未必要成为聚光灯下最耀眼的人。
只要能够帮助球队赢球。
他就值得被历史记住。
肖恩·马里昂，就是NBA最经典的例子。
如果把巅峰肖恩·马里昂放到如今的NBA，你认为他的身价会达到什么级别？
A：顶薪超级锋线
B：联盟最佳3D球员
C：冠军球队二当家
D：年度最佳防守球员热门
你的答案是什么？为什么？
（医生）
北京时间6月27日，世界杯小组赛末轮，乌拉圭0-1不敌西班牙，三轮小组赛仅积2分，确定无缘晋级。
巴萨后卫阿劳霍在世界杯前遭遇了腿筋伤势，不知是保险起见还是恢复未达预期，三场比赛阿劳霍都没有得到登场机会。贝尔萨在三场比赛中的中卫选择都是奥利韦拉加上卡塞雷斯，且他们三场比赛都是打满90分钟。
在阿劳霍可能出现的右后卫位置上，贝尔萨三场都是派上了吉列尔莫-巴雷拉，阿劳霍同样没能在这个位置上登场。
知名转会专家法布里齐奥-罗马诺在自己的意大利语播客频道发布了和哥伦比亚电视台记者弗朗切斯科-波尔齐奥一同录制的最新视频，并介绍了关于米兰的一些情况。
以下为法布里齐奥-罗马诺在视频当中透露的和米兰有关的消息：
波尔齐奥：“我们得稍微提一下桑蒂-希门尼斯，今天有一些传闻说波尔图开出了报价？”
罗马诺：“是的，关于波尔图的可能性讨论了很多，之前还有人提到过奥兰多城。现在我可以保证，波尔图否认了。包括博阿斯主席以及波尔图的所有相关人员都表示，他们并没有进行关于桑蒂-希门尼斯的谈判。”
“各位，我总是说，现在才6月25日，距离转会窗截止日还有两个多月呢。如果从现在到8月25日或者是8月底，波尔图或者任何其他俱乐部介入的话，我们会告诉大家的。但今天，波尔图否认发出过报价，也否认开始过谈判。我觉得他的转会市场开启得会稍微晚一些，肯定会有动作。”
“我可以很放心地说，米兰会签下一名重要的前锋。我预计米兰会在锋线上有一个重磅引援，这一点我敢打包票，我敢签字保证，因为这是鲁本-阿莫林和红黑军团管理层达成的一项根本性共识，所以我预计米兰前场会有大动作。至于桑蒂-希门尼斯，由于米兰会引进另一名前锋，我觉得他在离队方面也会有动向。但是目前来看，目的地不会是波尔图。”
“没资源、没后路，还被看不起？那就自己闯出一条路。” 说这话的，是一位曾因面试紧张错失大学工作机会的女排退役运动员。她的困境，不是个例。
她们曾为国争光，在赛场上挥汗如雨；退役后，却要面对身份转换的迷茫、职业选择的局限，以及融入社会的不适。2026年4月，中国妇女发展基金会推出“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”。项目在2025年试点基础上优化升级，直面转型痛点，围绕“综合素质、职业技能、社会适应”三大模块，邀请国内体育院校一线导师和行业资深专家授课。
作为公益项目，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”更像一个“社会公益实验室”——它不仅为60名学员提供了直接赋能，更希望通过打造可复制的样板，让全社会看到退役运动员身上的闪光点，为整个群体及所有面临转型痛点的女性提供借鉴。
破局：从试点到升级，项目迭代之路
“突然从运动员这个身份高度降下来，退役后以为回家会好一点，结果更焦虑了。”田径运动员李玉（化名）的这句话，道出了几乎所有退役女运动员的共同心声。
据国家体育总局官网及《中国体育报》刊发的公开信息显示，我国在册专业运动员约5万人，每年退役的约有3000至4000名，约40%面临“退役即待业”的困境。困境之中，迫切需要破局之力。
退役女运动员作为一个特殊群体，转型之难远不止于技能转化。无论退役初期还是创业中摸索，她们都需要跨越身份、心理与职业发展的多重门槛。中国妇女发展基金会长期关注这一群体，从心理支持到资源对接，持续探索系统化的赋能路径。
中国妇女发展基金会副秘书长南静表示，中国妇基会将持续整合社会资源，提供转型发展所需的知识体系、技能培训、实践机会和资源支持，帮助大家在退役后实现进一步自我发展，找到属于自己的人生新主场。
“新主场”意味着离开赛场后，在职场、社会、人生中仍有新的舞台可以发光。“赋能”不是授人以鱼，而是授人以渔——帮她们接纳身体、重建身份、重拾对未来的掌控感。
“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”于2025年首次启动，在专项调研的基础上，项目开展了探索性尝试，初步构建专业化转型培训课程体系，打造创就业贯通式孵化模式，帮助参训运动员实现心理重塑与状态跃迁。“从迷茫恐惧到主动破局”成为她们的共同写照。
2026年，项目在2025年探索基础上实现了系统升级：不只是人数从10人增至60人，更是理念的深化与社会意义的扩大。课程聚焦心理辅导与职场技能两大核心，新增新兴运动体验；更重要的是，项目明确了核心使命——通过样板效应，推动社会对退役运动员转型需求的关注与支持。不管在人生的哪个阶段，人都需要保持自己的“好状态”，这正是项目想要传递的核心价值。
2026年4月和6月，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”项目分别在北京体育大学和南京体育学院举行了两期线下赋能培训。 两期累计培训学员60人，学员来自山东、河北、北京等地，年龄从21岁到45岁不等，退役时间从几个月到十几年。她们中有人拿过全国冠军，有人代表国家出征过国际赛场，此刻坐在一起，都在找同一条路——下一步怎么走。
从赛场到职场：一套系统化的赋能方案
“金牌课不是讲得好，而是管用——每一节都对准退役运动员的真实难题。”
2026年，项目在大量运动员调研及2025年学员反馈的基础上，将心理辅导与就业指导两门课程确立为“金牌课程”。这两门课之所以成为亮点，并非偶然——它们精准回应了退役运动员在转型阶段最迫切的需求。
从个体疗愈到沟通赋能，这是今年心理课的重要升级。北京体育大学心理学院院长王英春教授，长期在一线为备战奥运会的运动员提供心理支持。今年的心理课，课程内容实现了重要升级：从过去单一的“运动员个体心理调适”，发展为“如何作为教练员、体育教育从业者，与青少年建立更好的沟通机制”。
课程开篇就卸掉学员的“病耻感”：焦虑不是你的错，是转型期的正常反应。最打动人的，是她关于“身体接纳”的话：“你们身上的伤疤、不对称的肌肉、磨损的关节，不是缺陷，而是与荣誉等价的勋章。”受腰椎间盘脱落困扰的周宁（化名）感叹道：“我一直觉得自己‘废了’，现在我知道，可以和伤病共处，而不是被它定义。”从认知调整、积极暗示到环境调节、音乐干预，十多种方法，每一条都让学员在低谷时有了抓手。
从求职技巧到职场力建设，是今年就业指导课的升级核心。北京体育大学学生就业创业指导中心王正老师，有17年一线工作经验。今年的就业指导课实现了从“求职技巧”到“职场力建设”的升级，涵盖了从就业信息收集、简历修改、AI面试应对，到薪资谈判和试用期适应的全流程，被学员称为“一堂课改命的实用之作”。
排球运动员宋妍（化名）说：“这次专门来学习面试和沟通，收获了一整套实战技巧，现在有底气去挑战新方向。”王正老师有句话被很多人记住了：“求职不是被动等待，而是主动选择。你们在赛场上磨出来的自律、抗压、执行力，在任何岗位都是稀缺资源。”
值得一提的是，这两门金牌课程今年还将开通线上免费学习平台。这意味着，受益人群不再局限于线下的60名学员，而是扩展到全社会有需求的退役女运动员，极大地扩大了公益项目的全民受益层面和影响力。
除了金牌课，其他课程同样干货不少。肖淑红老师的商业模式课，从体育产业的视角帮学员打开“体育+”的想象空间。徐世海老师的赛事运营课，从策划到执行到商业化，一位想转型的学员说：“这门课给了我入行的地图。”谭依然老师的青少年培训机构运营课，被创业者称为“避坑指南”。新兴项目匹克球和棍网球的体验，也让不少人看到了执教和创业的新赛道。
聚光成炬：让更多人看见“她的新主场”
榜样的力量，不仅在于激励学员，更在于让社会各界看见这个项目，并以不同方式支持它。
2026年，巩立姣、倪夏莲、范晔等10余位知名优秀退役运动员相继为项目录制ID，为正在转型的“妹妹们”加油打气，她们的发声，获得了累计超10万次的曝光和转发。“退役，不是离开赛场，而是奔赴更广阔的人生赛场。人生无处不主场，让我们互相照亮，在每一程都从容绽放！”——这句来自巩立姣的寄语，成为项目传播中最动人的声音之一。
2026年的培训项目新增了“学长学习坊”和“大师课”，请来跨界前辈分享真实经历。李响，前国足随队记者，也是知名体育媒体人。二十多年里，她见证了中国足球的起起落落，自己也从体育赛道一步步走到了文化传播领域。她的故事本身就说明了一件事：体育之外，人生还有很多可能。正因为她太懂运动员转型的难处和潜力，她被请来上大师课，跟学员们说了这样一段话：“你们的人生不该只有‘教练’或‘老师’两个选项。体育教给你们的洞察力、执行力和共情力，在任何行业都能变成独特优势。”
培训间隙，前游泳运动员吕硕带领大家练习瑜伽，讲述自己退役后如何用瑜伽找回身心平衡，鼓励学员在新主场保持“身心好状态”。
公益的影响，远不止于课堂。数据也说明了这一点。项目问卷分析显示：培训后，超90%学员再就业方向清晰，近80%掌握求职技巧，超70%就业自信心大幅提升；超70%掌握了情绪调节方法，100%愿意推荐他人参加项目。从“方向迷茫”到“目标清晰”，从“自我怀疑”到“相信自己”，这正是“她的新主场”最真实的成果。
更重要的是，项目的社会影响力正在持续扩大。截至目前，已有32位教授、博导及行业资深专家参与授课，其中高级职称占比超过75%。 项目与北京体育大学、南京体育学院建立了课程研发合作关系，共同探索退役运动员赋能的可复制模式。线上金牌课程即将上线，届时将覆盖更多有转型需求的群体。
学以致用，用以促学。项目为学员铺了一条从课堂到社区的路——去一线边干边学。课堂上的知识，在真实场景里落了地。这不是培训可有可无的“附加题”，而是项目的闭环设计。从“会练”到“会教”，项目帮学员补上的，就是这一截。
她的新主场，未来已来
100多天，横跨春节到初夏。20余位名师授课，10位体育名人发声支持，线上线下联动，数百万群众通过短视频、媒体报道等方式关注项目。
14天线下集训，60名学员从相识到并肩，走出了各自通向未来的第一条路。仅是首期学员中，已有5人明确表示“回去后立即启动创业或转型计划”。游泳运动员刘悦（化名）道出了大家的心声：“我还在摸索转型方向，虽然还没找到，但至少我敢走出来尝试了。”
正如南静所说：“我们希望每一位从‘她的新主场’走出去的女性，在人生的下半场，依然能闪闪发光。”
比数据更动人的，是她们眼中重新燃起的光。这些退役女运动员不是孤独地面对未来——有很多人在默默陪伴着她们，很多力量支撑着她们。这份陪伴与支撑，正是“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”最温暖的底色。项目将持续以课程、实践和陪伴，帮助更多退役女运动员在新的人生赛道上，写下属于自己的精彩。
退役，不是结束，是新的开始。每一位退役女运动员，都有能力在新主场继续发光。她的新主场，未来已来。
北京时间6月25日，世界杯A组小组赛第3轮，墨西哥3-0完胜捷克，以三战全胜零失球的战绩挺进淘汰赛。主帅阿吉雷在赛后表示，球队向奥乔亚致敬；会专注于接下来要面对的挑战。
阿吉雷表示：“这是一个美好的夜晚。我不喜欢开局那几分钟，因为对手在我们的半场控制了球权，并且前两次攻入禁区。这让我有些担心，但我们进行了调整，下半场表现有所提升，而且我们要向奥乔亚致敬，他正在参加自己的第六届世界杯，他是一位传奇，而且是墨西哥人。我们还能要求什么呢？
“我相信球迷们会开心地回家。相比对阵南非和韩国的比赛，我们这场踢得更有连续性。前两轮我们分别以2-0和1-0取胜，今天我们能够长时间控球，踢得不错，也取得了进球。最后阶段，他们给我们施加了压力，这是正常的，因为他们必须冒险，否则就会出局。”
他继续说道：“我们正在研究下一个对手，希望明天我们就能知道对手是谁。我相信我们不会停留在已经做到的事情上，而是会专注于接下来要面对的挑战。在这方面，我们的心态已经有所提升。
“当比分还是0-0时，球迷们表现得很严格、要求很高，但球员们重新调整了自己，没有分心。他们保持了情绪上的平衡，并继续专注于自己必须完成的事情。”
谈到对淘汰赛阶段的期待时，阿吉雷说道：“以我现在的年纪，再加上经历过这么多事情，我不是一个特别爱做梦的人。我更愿意一步一步来，慢慢前进，活在当下。”
就在今天，2026年温网签表一出，中国球迷集体倒吸一口凉气。
郑钦文，首轮再战西尼亚科娃。又是她，又是她，怎么又是她，四年温网，三次抽中同一个首轮对手。有媒体算了笔账，这种极端巧合的概率大约只有22万分之一。编剧都不敢这么写，但温网的签表敢。
2023年温网首轮，郑钦文3-6 5-7落败，爆出大冷门。2025年温网首轮，两人再度相遇，郑钦文激战三盘5-7 6-4 1-6再败。草地三连败，郑钦文在温布尔登的草皮上更是还没赢过这个捷克姑娘。如今第三次站在同一道门槛前，换作谁心里都得咯噔一下。
可郑钦文是怎么回应的？
签表出来没多久，她的Instagram更新了一条视频。画面里一只小猫开车，东倒西歪、左右乱晃，副驾上的小狗吓得表情失控。配文只有一句话：“让我们继续这段过山车旅程吧”。
这视频不是她拍的，是球迷的二创，她转发了。但转发本身就是态度——小猫是我，小狗是你们。车是我开的，晃是晃了点，但我都没慌，你们慌什么？这就是郑钦文式的幽默。不矫情，不卖惨，用一个萌宠视频把千言万语说完了。
“过山车”这个词，郑钦文不是第一次用了。回顾她这几年的草地赛季，确实像坐了一趟没系安全带的过山车——2022年0胜2负、2023年0胜2负、2024年1胜1负、2025年2胜1负，今年热身赛2胜3负。起起伏伏，高高低低，
但注意她说的是“继续”这段旅程。继续，意味着她没打算下车，也没打算换司机。跌宕起伏本来就是这趟车的常态，习惯了。
那个视频的精妙之处在于角色互换——通常是我们这些球迷替她捏把汗，觉得她的签运太硬、对手太克、草地太难。结果她倒好，反手就把自己安在了驾驶座上，把球迷放在了副驾。意思再明白不过：方向盘在我手里，路线我清楚，你们坐稳就行。
当然，坐稳归坐稳，对手的实力摆在那儿。
西尼亚科娃目前单打世界排名第34位，本届温网是32号种子。虽然单打排名不算顶尖，但她是双打世界第一，网前截击的反应和接发球的变化都极其灵活。温网用的是慢速草，球落地后往前滑得快，刚好能把她的节奏优势放大。双方此前四次交手，郑钦文仅取一胜，其中三次草地碰面全部告负。说一句“草地苦主”，不过分。
不过换个角度看，西尼亚科娃的状态也并非铁板一块。有媒体指出她“状态起伏不定”，郑钦文此番“有机会复仇”。更重要的是，郑钦文今年在草地赛事中已有亮眼发挥，新教练团队的加入也在帮助她调整打法。三次败北积累的经验，未必是包袱，也可能是破局的钥匙。
总之，平常心，或许是郑钦文最硬的武器。
外界的评价从来不会客气。有人说这是“地狱签表”，有人说郑钦文“搞不好就要一轮游”。这些声音郑钦文听不到吗？当然听得到。但她选择用一个小猫开车的视频来回应——不是无视，不是逃避，而是用幽默把压力卸掉，再踩一脚油门。
“想在草地站稳脚跟，这种事情肯定要经历，每当痛定思痛赢下一场比赛后，可能紧接着丢掉一场看似不应该输掉的比赛，只要能够看到问题，解决问题就好！”郑钦文早就给所有人打过预防针，“我不怕输球，我怕的是解决不了问题。”
这放在她身上就是实话。从法网首轮爆冷出局、世界排名跌至百名开外，到一步步往回爬，郑钦文经历的起伏比大多数球员都多。能走到今天，靠的从来不是一帆风顺，而是跌倒了拍拍土继续走。
所以那个视频里小猫开车乱晃，小狗吓得不轻——但车没翻，路没偏，终点还在前面。
这大概就是郑钦文想说的：过山车嘛，有上有下才叫过山车。你们怕什么？我开着呢。
据《每日邮报》报道，18岁的后卫卢卡斯-赫林顿在世界杯对阵巴拉圭时成为澳大利亚历史上最年轻的世界杯首发球员，目前已与巴塞罗那和利物浦联系在一起。不过，这位新星表示，自己不会受到转会传闻影响。
赫林顿说：“我现在正在参加世界杯，所以只想专注于当下，享受这一刻。这是我的第一届世界杯，希望未来还能参加更多届。世界杯四年才举办一次，所以我要珍惜这里的每一分钟。”
他还透露，自己已经和经纪人达成一致，在澳大利亚结束世界杯征程之前，不会讨论任何关于未来俱乐部的事宜。
“这是我们双方共同的决定。我和经纪人现在都完全专注于世界杯。我来到这里是为了代表国家完成自己的任务，这也是我目前唯一关注的事情。”
6月25日，在1-1战平日本后，瑞典后卫塞马接受了采访。
在对日本的比赛前，肯-塞马在主教练格雷厄姆-波特的安排下，向队友们发表了一次激动人心的演讲。他在赛后表示：“这次演讲起到了作用。”
在昨天对阵日本的比赛中，32岁的肯-塞马完成了自己的世界杯首秀。他在比赛还剩十多分钟时替补登场，并帮助球队在达拉斯以1比1战平对手，从而确保球队从小组中成功晋级。
赛后，塞马是几乎最后一个来到混合采访区的球员。他情绪非常激动，谈到了自己首次参加世界杯的感受。
他尤其提到了2018年俄罗斯世界杯，那届比赛他在最后时刻被排除出名单。
他说：“我非常开心，语言无法形容我的感受。我已经等了八年，走进球场时我甚至有些哽咽。我为这一刻付出了很多努力。”
“你可以想象我的心情，我的家人也在现场，有父母和兄弟姐妹，我感到无比骄傲和幸福。我平时不太这么说，但今天我真的为自己感到骄傲。”
当被问到比赛感受时，他说：“很开心，我在一个不错的时机上场，也有一些触球，我在场上非常享受。”
当被问到主教练波特对他说了什么时，他回答：“他让我上场后做自己该做的事情，说我值得这个机会。我非常感激他，以及他为我做的一切。”
谈到赛后是否与波特一起情绪激动时，塞马说：“其实整天都是这样，情绪都很激动。比赛前我还被要求发表了一次演讲，是波特当着全队把我叫出来，让我讲几句话。”
“我说的都是发自内心的，效果很好。这种感觉很好。他一直陪伴着我的成长，是他让我拥有了今天的职业生涯，所以他在我人生这样的重要一天在场，对我来说意义非常特别。”
“尤其是我们成功晋级了。”
当被问到他在演讲中说了什么时，他表示：“这些内容只属于更衣室。但大家都很认可，我主要是想让队友们意识到我们现在在哪里，我们走了多远，我们已经站在世界杯的舞台上，这有多么重要。我希望每个人都能真正感受到这一切。”
此外，塞马还解释了自己替补登场时收到的一张纸条内容：“上面写的是角球防守时我要盯防的球员名单，因为日本队也做了一些换人调整。所以这是一个很聪明的安排。”
据《每日体育报》报道，门德斯正在运作卡萨多加盟米兰的潜在交易。
报道称，卡萨多是今夏肯定会离开巴萨的球员之一。由于在弗里克的计划中不会得到太多出场时间，巴萨已经为他敞开大门，不过最终决定球队和时机的人是球员本人。巴萨希望完成一笔永久转会，这样有助于缓解球队的薪资空间压力，但这名青训球员希望先看清自己要加盟的项目。他只会在体育层面得到重视时才会离队，过去几天里，意大利足球已经出现一个可能适合他的选择。
卡萨多的经纪人若热-门德斯正在推动市场，寻找最适合球员、也符合巴萨策略的解决方案。门德斯已经收到来自沙特的报价，但卡萨多更希望留在欧洲，而在这种情况下，超过2000万欧元的转会就变得复杂起来。到目前为止，感兴趣的球队都还没有超出带买断选择权的租借方案。
其中一个方案可能来自意大利。门德斯正在运作与米兰的潜在交易，这家俱乐部刚刚聘请鲁本-阿莫林出任主教练，也已经在推进签下同样由门德斯代理的巴黎圣日耳曼前锋贡萨洛-拉莫斯。门德斯本人并不是阿莫林的直接经纪人，但他在米兰促成这笔任命时确实起到了一定作用。
米兰的方案可能很快到来，但前提是要满足几个条件。这家意大利俱乐部正在等待球员离队，福法纳就是其中之一，同时还准备补强中场。门德斯已经提出卡萨多的可能性，这名巴萨青训球员也符合米兰的需求，只要这笔操作目前不会太昂贵。因此，最可能出现的提案将是一份不强制买断的租借，且各方都认为卡萨多在意大利会有很大成长空间。
过去几周里，门德斯也在英超推进过相关接触，并与摩纳哥有过沟通，但暂时没有实质进展。在葡萄牙，也有球队对他感兴趣，但经济条件并不理想，沙特方面的路线目前看来已经被排除。在西班牙，卡萨多同样有离队可能，只是市场目前非常冷清，感兴趣的球队都需要先清理阵容。其中之一是贝蒂斯，他们正等着把阿尔塔米拉卖到葡萄牙体育，以便补强中场。尽管如此，贝蒂斯最多只能买下球员的一部分所有权，这一点他们此前在阿布德身上已经做过。两家俱乐部关系很好，而且本赛季还将参加欧冠。选择不少，而意大利这条路很快可能变得更重要。
“没资源、没后路，还被看不起？那就自己闯出一条路。” 说这话的，是一位曾因面试紧张错失大学工作机会的女排退役运动员。她的困境，不是个例。
她们曾为国争光，在赛场上挥汗如雨；退役后，却要面对身份转换的迷茫、职业选择的局限，以及融入社会的不适。2026年4月，中国妇女发展基金会推出“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”。项目在2025年试点基础上优化升级，直面转型痛点，围绕“综合素质、职业技能、社会适应”三大模块，邀请国内体育院校一线导师和行业资深专家授课。
作为公益项目，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”更像一个“社会公益实验室”——它不仅为60名学员提供了直接赋能，更希望通过打造可复制的样板，让全社会看到退役运动员身上的闪光点，为整个群体及所有面临转型痛点的女性提供借鉴。
破局：从试点到升级，项目迭代之路
“突然从运动员这个身份高度降下来，退役后以为回家会好一点，结果更焦虑了。”田径运动员李玉（化名）的这句话，道出了几乎所有退役女运动员的共同心声。
据国家体育总局官网及《中国体育报》刊发的公开信息显示，我国在册专业运动员约5万人，每年退役的约有3000至4000名，约40%面临“退役即待业”的困境。困境之中，迫切需要破局之力。
退役女运动员作为一个特殊群体，转型之难远不止于技能转化。无论退役初期还是创业中摸索，她们都需要跨越身份、心理与职业发展的多重门槛。中国妇女发展基金会长期关注这一群体，从心理支持到资源对接，持续探索系统化的赋能路径。
中国妇女发展基金会副秘书长南静表示，中国妇基会将持续整合社会资源，提供转型发展所需的知识体系、技能培训、实践机会和资源支持，帮助大家在退役后实现进一步自我发展，找到属于自己的人生新主场。
“新主场”意味着离开赛场后，在职场、社会、人生中仍有新的舞台可以发光。“赋能”不是授人以鱼，而是授人以渔——帮她们接纳身体、重建身份、重拾对未来的掌控感。
“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”于2025年首次启动，在专项调研的基础上，项目开展了探索性尝试，初步构建专业化转型培训课程体系，打造创就业贯通式孵化模式，帮助参训运动员实现心理重塑与状态跃迁。“从迷茫恐惧到主动破局”成为她们的共同写照。
2026年，项目在2025年探索基础上实现了系统升级：不只是人数从10人增至60人，更是理念的深化与社会意义的扩大。课程聚焦心理辅导与职场技能两大核心，新增新兴运动体验；更重要的是，项目明确了核心使命——通过样板效应，推动社会对退役运动员转型需求的关注与支持。不管在人生的哪个阶段，人都需要保持自己的“好状态”，这正是项目想要传递的核心价值。
2026年4月和6月，“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”项目分别在北京体育大学和南京体育学院举行了两期线下赋能培训。 两期累计培训学员60人，学员来自山东、河北、北京等地，年龄从21岁到45岁不等，退役时间从几个月到十几年。她们中有人拿过全国冠军，有人代表国家出征过国际赛场，此刻坐在一起，都在找同一条路——下一步怎么走。
从赛场到职场：一套系统化的赋能方案
“金牌课不是讲得好，而是管用——每一节都对准退役运动员的真实难题。”
2026年，项目在大量运动员调研及2025年学员反馈的基础上，将心理辅导与就业指导两门课程确立为“金牌课程”。这两门课之所以成为亮点，并非偶然——它们精准回应了退役运动员在转型阶段最迫切的需求。
从个体疗愈到沟通赋能，这是今年心理课的重要升级。北京体育大学心理学院院长王英春教授，长期在一线为备战奥运会的运动员提供心理支持。今年的心理课，课程内容实现了重要升级：从过去单一的“运动员个体心理调适”，发展为“如何作为教练员、体育教育从业者，与青少年建立更好的沟通机制”。
课程开篇就卸掉学员的“病耻感”：焦虑不是你的错，是转型期的正常反应。最打动人的，是她关于“身体接纳”的话：“你们身上的伤疤、不对称的肌肉、磨损的关节，不是缺陷，而是与荣誉等价的勋章。”受腰椎间盘脱落困扰的周宁（化名）感叹道：“我一直觉得自己‘废了’，现在我知道，可以和伤病共处，而不是被它定义。”从认知调整、积极暗示到环境调节、音乐干预，十多种方法，每一条都让学员在低谷时有了抓手。
从求职技巧到职场力建设，是今年就业指导课的升级核心。北京体育大学学生就业创业指导中心王正老师，有17年一线工作经验。今年的就业指导课实现了从“求职技巧”到“职场力建设”的升级，涵盖了从就业信息收集、简历修改、AI面试应对，到薪资谈判和试用期适应的全流程，被学员称为“一堂课改命的实用之作”。
排球运动员宋妍（化名）说：“这次专门来学习面试和沟通，收获了一整套实战技巧，现在有底气去挑战新方向。”王正老师有句话被很多人记住了：“求职不是被动等待，而是主动选择。你们在赛场上磨出来的自律、抗压、执行力，在任何岗位都是稀缺资源。”
值得一提的是，这两门金牌课程今年还将开通线上免费学习平台。这意味着，受益人群不再局限于线下的60名学员，而是扩展到全社会有需求的退役女运动员，极大地扩大了公益项目的全民受益层面和影响力。
除了金牌课，其他课程同样干货不少。肖淑红老师的商业模式课，从体育产业的视角帮学员打开“体育+”的想象空间。徐世海老师的赛事运营课，从策划到执行到商业化，一位想转型的学员说：“这门课给了我入行的地图。”谭依然老师的青少年培训机构运营课，被创业者称为“避坑指南”。新兴项目匹克球和棍网球的体验，也让不少人看到了执教和创业的新赛道。
聚光成炬：让更多人看见“她的新主场”
榜样的力量，不仅在于激励学员，更在于让社会各界看见这个项目，并以不同方式支持它。
2026年，巩立姣、倪夏莲、范晔等10余位知名优秀退役运动员相继为项目录制ID，为正在转型的“妹妹们”加油打气，她们的发声，获得了累计超10万次的曝光和转发。“退役，不是离开赛场，而是奔赴更广阔的人生赛场。人生无处不主场，让我们互相照亮，在每一程都从容绽放！”——这句来自巩立姣的寄语，成为项目传播中最动人的声音之一。
2026年的培训项目新增了“学长学习坊”和“大师课”，请来跨界前辈分享真实经历。李响，前国足随队记者，也是知名体育媒体人。二十多年里，她见证了中国足球的起起落落，自己也从体育赛道一步步走到了文化传播领域。她的故事本身就说明了一件事：体育之外，人生还有很多可能。正因为她太懂运动员转型的难处和潜力，她被请来上大师课，跟学员们说了这样一段话：“你们的人生不该只有‘教练’或‘老师’两个选项。体育教给你们的洞察力、执行力和共情力，在任何行业都能变成独特优势。”
培训间隙，前游泳运动员吕硕带领大家练习瑜伽，讲述自己退役后如何用瑜伽找回身心平衡，鼓励学员在新主场保持“身心好状态”。
公益的影响，远不止于课堂。数据也说明了这一点。项目问卷分析显示：培训后，超90%学员再就业方向清晰，近80%掌握求职技巧，超70%就业自信心大幅提升；超70%掌握了情绪调节方法，100%愿意推荐他人参加项目。从“方向迷茫”到“目标清晰”，从“自我怀疑”到“相信自己”，这正是“她的新主场”最真实的成果。
更重要的是，项目的社会影响力正在持续扩大。截至目前，已有32位教授、博导及行业资深专家参与授课，其中高级职称占比超过75%。 项目与北京体育大学、南京体育学院建立了课程研发合作关系，共同探索退役运动员赋能的可复制模式。线上金牌课程即将上线，届时将覆盖更多有转型需求的群体。
学以致用，用以促学。项目为学员铺了一条从课堂到社区的路——去一线边干边学。课堂上的知识，在真实场景里落了地。这不是培训可有可无的“附加题”，而是项目的闭环设计。从“会练”到“会教”，项目帮学员补上的，就是这一截。
她的新主场，未来已来
100多天，横跨春节到初夏。20余位名师授课，10位体育名人发声支持，线上线下联动，数百万群众通过短视频、媒体报道等方式关注项目。
14天线下集训，60名学员从相识到并肩，走出了各自通向未来的第一条路。仅是首期学员中，已有5人明确表示“回去后立即启动创业或转型计划”。游泳运动员刘悦（化名）道出了大家的心声：“我还在摸索转型方向，虽然还没找到，但至少我敢走出来尝试了。”
正如南静所说：“我们希望每一位从‘她的新主场’走出去的女性，在人生的下半场，依然能闪闪发光。”
比数据更动人的，是她们眼中重新燃起的光。这些退役女运动员不是孤独地面对未来——有很多人在默默陪伴着她们，很多力量支撑着她们。这份陪伴与支撑，正是“她的新主场——退役女运动员赋能支持计划”最温暖的底色。项目将持续以课程、实践和陪伴，帮助更多退役女运动员在新的人生赛道上，写下属于自己的精彩。
退役，不是结束，是新的开始。每一位退役女运动员，都有能力在新主场继续发光。她的新主场，未来已来。
据《邮报》报道，热奥瓦尼-昆达正为加盟切尔西做最后准备。
昆达身边人士把这段准备称为“通往伦敦之路”。18个月前，他从葡萄牙体育加盟切尔西的交易已经预先敲定，费用最高约4400万欧元。
本周末，昆达将抵达目的地。消息人士称，他计划在周六飞往英国首都，随后在新帅哈维-阿隆索麾下开始切尔西季前备战。
对于这名19岁边锋来说，这次转会的重要性怎么强调都不为过。据了解，这名葡萄牙新星把它视为“人生中的机会”，这也成为过去6个月里他私下为职业生涯新篇章做准备的动力。
本周，正好是昆达在伦敦接受右脚第五跖骨骨折手术6个月。手术后，他没有返回葡萄牙体育，而是暂时留在切尔西的照料之下恢复，并执行未来东家为他量身制定的训练和营养计划。
直到2026年4月，昆达才回到葡萄牙体育。葡萄牙体育内部消息人士告诉《邮报》，这名青训球员在科巴姆训练基地康复期间“增加了肌肉量”。这并非偶然。切尔西方面向昆达解释过，这样做是为了让他提前适应英超的身体对抗。
昆达是葡萄牙U21边锋，也可以出任翼卫，这对阿隆索很有帮助。他必须先专注于随葡萄牙体育踢完2025-26赛季。不过，在他缺阵期间，佩德罗-贡萨尔维斯和热尼-卡塔莫等队友已经在边路站稳位置，昆达想重新夺回主力位置并不容易，大多数时候只能扮演替补奇兵的角色。
在加盟切尔西前，昆达一直在幕后加练。自从跖骨骨折后，他通过高强度力量训练增肌。昆达团队人士形容他的态度是“没有休息日”，这名边锋每天都会花数小时与私人教练一起训练。为了给切尔西新帅阿隆索留下深刻印象，19岁的昆达缩短了自己的休整时间，希望一到队就进入状态。
昆达没能以理想方式告别葡萄牙体育。葡萄牙体育本赛季在葡超排名第二，落后于波尔图；在葡萄牙杯决赛中，他们又爆冷不敌来自第二级别联赛的托伦斯。
这个被伤病打断的赛季，昆达为葡萄牙体育交出6球9助攻的数据。不过他的赛季并未就此结束。葡萄牙体育5月24日踢完赛季收官战后，他休息了两天，随后加入葡萄牙U21队。本月早些时候的6月3日，他在葡萄牙U21以4-0击败北爱尔兰的比赛中梅开二度。
昆达至今为葡萄牙各级青年队出场30次打进11球。他17岁时就入选过成年国家队，但两年过去仍在等待首秀。如今想挤进罗伯托-马丁内斯星光熠熠的阵容，并不容易。
本月国家队任务结束后，昆达没有像当下不少球员那样飞往迪拜、伊维萨或其他度假地。据了解，他对自己赛季结束的方式并不满意，因此决定留在里斯本，留在更接近家人和朋友的地方。
最主要的原因，正是那条“通往伦敦之路”。昆达团队人士透露，他奉行“没有休息日”的准则。他或许会去海边待几个小时，看一点日本动漫，吃一些自己喜欢的曼卡拉汤——这是他出生地几内亚比绍的一道菜——但核心安排是每天与聘请的私人教练一起训练。
为了做好准备，昆达恢复了此前切尔西为他安排的恢复和力量训练。过去一周，他已经联系多名葡萄牙体育队友和工作人员，包括青训体系中的成员，逐一道别。
阿隆索打算利用这个季前赛进一步考察球员。不过切尔西内部人士一直表示，俱乐部的计划是让昆达留队，而不是将他外租积累经验。
昆达的多面性对他有利。他在葡萄牙体育的一线队首个赛季主要踢三中卫体系里的右翼卫，当时主帅是亚历山德罗-阿莫林。第二个赛季，他更多出任边锋，左右两侧都能踢，偶尔也会客串10号位。
阿隆索可以在三后卫和四后卫之间切换，昆达的多面性会让他在新帅麾下更有竞争力。
切尔西正在推动迅速签下亚特兰大球员帕莱斯特拉，这说明阿隆索希望球队具备使用三中卫加翼卫体系的充足选择。
预计阿隆索不会只依赖他在勒沃库森取得成功时使用的3-4-2-1阵型。21岁的帕莱斯特拉既能踢两侧翼卫，也能踢边后卫，但阿隆索敦促俱乐部引进这名多面手意大利国脚，自有原因。
如今，阿隆索也将拥有昆达。和帕莱斯特拉一样，昆达适合两套体系。在“通往伦敦之路”的终点，他已经准备好迎接新挑战。
2026 年，李宁 YOUNG 迎来品牌诞生十周年重要里程碑。6月13日，品牌以‘拾阶而上赴新程，未来YOUNG 皆可能’作为主题，于合肥李宁体育园篮球馆举行盛典。本次活动特邀集团高层、品牌合作伙伴及主流媒体莅临现场，共鉴十年荣光。此次盛典以全方位展现品牌十年成长：新品走秀演绎青少年风采，童声合唱传递纯真力量，街舞表演迸发青春活力，诉说属于青少年们的成长故事。十年相伴，初心不改，李宁 YOUNG 将持续陪伴 3-14 岁青少年群体，见证每一位青少年在运动中蜕变，在成长中闪光。
作为陪伴中国青少年体育成长的同行者，李宁YOUNG始终坚持以专业化运动装备、多元化成长内容，助力青少年在运动中锤炼意志、塑造品格、释放无限可能。
十年磨砺，精耕致远。盛典现场，李宁集团品牌代表登台致辞，品牌始终坚信：运动的终点从不是输赢，而是持续成长。李宁YOUNG将继续把专业与温度融入每一件产品，用心守护每一位青少年的运动梦想，陪伴更多中国青少年在运动中收获健康、自信与快乐，让成长的每一步都充满力量与可能。
本次盛典现场以“成长剧场”为设计理念，采用三大屏数字LED屏幕构建“拾阶而上、时光长廊”的空间纵深感，搭配半圆弧形舞台装置，打破传统走秀边界，打造沉浸式视觉叙事空间。
灯光渐收，舞台化作星河。活动的开始，天使童声合唱团以一曲《青少年YOUNG》纯净开嗓，清澈和声如晨曦穿云，为盛典铺陈出最温暖明亮的底色。
随后，少儿街舞团活力登场，富有冲击力的节奏和自信张扬的舞台表现瞬间点燃全场。青少年舞者们以充满力量感的肢体语言，展现中国青少年蓬勃向上的运动生命力，将品牌“天生好动”的潮流态度与“未来YOUNG皆可能”的主题表达融为一体，现场掌声如潮。
盛典尾声，天使合唱团再度登台，献唱《鲲鹏》。青少年声线与“扶摇直上九万里”的磅礴意境交织，寓意青少年如鲲鹏展翅，未来一切皆有可能。随后，大秀进入“筑梦启航”篇章——李宁先生与品牌重要伙伴共同登台献唱，与青少年风采同行，以行动诠释品牌对青青少年成长的坚定陪伴。
十年不是终点，而是全新启程。未来，李宁YOUNG将继续坚守初心，深耕“专业陪伴青少年成长”的品牌定位，以更多专业产品与优质内容体验，陪伴千万中国青少年拾阶而上，奔赴无限可能。
NBA2026年选秀大会在布鲁克林的巴克莱中心举行。
首轮24号签（湖人用25号签和尼克斯向上交易所得），湖人队选中3D侧翼卡梅隆·卡尔。
姓名：卡梅隆·卡尔（Cameron Carr）
出生日期：2004年11月21日
位置：得分后卫
球队：贝勒大学（大三）
裸足身高：6尺5（1米96）
体重：184磅（83.5公斤）
臂展：7尺1（2米16）
球员模板：特雷·墨菲、小蒂姆·哈达威
顺位预测：首轮中段
数据统计：
2025-26赛季，卡尔出战34场比赛，场均33.7分钟，得到18.9分5.8篮板2.6助攻1.3盖帽0.9抢断2.4失误，投篮命中率49.4%，三分命中率37.4%，罚球命中率80.1%。
顺位预测：首轮中段
优势
投篮：卡尔是一个全面的投手，接球投篮和运球投篮技术都非常出色。他的投篮动作干净、稳定，具备NBA级别的射程。而且他在移动中的投篮也很自如，这一点他已经在贝勒大学的比赛中充分展现；此外他还能运球投篮，无论走左侧还是走右侧都没问题。
角色球员技能：他在场上不会站着不动。他在场上跑动，积极参与进攻，而且懂得如何通过积极的空切来寻找对方防守的薄弱环节。对于一个需要他担任串联者而非主要发动机的进攻体系来说，他是满足要求的。
持球得分能力。当防守球员冲向他时，他的控球能力足以完成一次强力突破、突破对方的防守，而且他的运动能力足以让他在篮筐周围完成终结。出色的投篮能力让他具有威胁，而且他还有额外的一些技术，让他不仅仅能担任定点三分投手。
防守：他拥有出色的高度和运动能力，原地纵跳（96.5厘米）和最大纵跳（108厘米）都是今年联合试训纪录，是一个高大侧翼防守者。他在破坏对方的传球线路、盖帽以及换防方面已经展示出一些亮点。他就是需要变得更加强壮、以兑现自己的潜力。
劣势
体型太瘦。他已经21岁了，但是体重只有83.5公斤，这意味着进入NBA之后，他很难再像大学时期那样扛住防守者、运球创造出空间。而在防守端，他会被和他一样快但比他更壮的对手轻松欺负。
失误。他运球时失误太频繁，他能传球，但是他不是那种用传球撕开对手防线的球员，而且有时他的传球非常不精准。因此他的定位更多的是一个终结者，而不是一个为队友创造机会的球员。
总结：
卡尔兼具高度、投篮和运动能力，这让他成为适应现代NBA打法的侧翼球员。他具备成为3D侧翼的潜力，成为那种在场上拉开空间的球员，他也有直线突破上篮以及空切攻击篮筐的能力。除了墨菲、小哈达威之外，他的模板还包括布兰登·米勒以及瓦塞尔。
今年联合试训对抗赛，卡尔发挥上佳单场狂砍30分，这也让他的选秀行情走高。对于那些需要外线投篮能力以及能够换防的高大侧翼的球队来说，卡尔会迅速进入他们的轮换阵容。他的长期前景则是成为具备自主进攻能力的首发球员，一旦他的持球和体型变得更好。
（医生）
